Cách bạn bắt đầu một ngày mới quan trọng không? Quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng của bạn xác định làn da của bạn sẽ trông như thế nào trong suốt cả ngày. Những người bắt đầu ngày mới với một chế độ chăm sóc da lành mạnh có thể chăm sóc da của họ trong dài hạn bằng cách thực hiện một số thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Dưới đây là một hướng dẫn nhanh chóng cho Quy Trình Chăm Sóc Da Mặt Buổi Sáng Đúng Đắn để có làn da rạng rỡ!
Bắt đầu ngày mới với việc Hydrat hóa.
Cơ thể bạn cần phải cung cấp lại nước cho bản thân càng sớm càng tốt sau khi bạn thức dậy. Mặc dù chúng ta cảm thấy khao khát ly cà phê của mình, uống một ly nước ngay trước khi đánh răng là một bước quan trọng để bắt đầu ngày mới đúng cách. Thêm mật ong và chanh vào nước cũng mang lại lợi ích bổ sung cho cơ thể và da của chúng ta.
Làm Sạch & Dưỡng Ẩm
Chăm sóc da buổi sáng của bạn nên nhanh chóng, đơn giản, nhưng hiệu quả. Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ cho da của bạn, có chất dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da của bạn.
Bước 1 – Chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ và được làm từ các thành phần tự nhiên. Đừng chọn các loại sữa rửa mặt cồn mạnh có thể gây kích ứng da.
Bước 2 – Sử dụng nước hoa hồng không cồn để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Nước hoa hồng sẽ hiệu quả se khít lỗ chân lông và khôi phục cân bằng pH cho làn da một tông màu đồng đều.
Bước 3 – Da được dưỡng ẩm cũng chính là làn da rạng rỡ, vì vậy đừng quên kem dưỡng ẩm của bạn.
Massage nhẹ nhàng da mặt bằng kem dưỡng ẩm nhẹ, giúp làn da cân bằng và dưỡng ẩm.
Bước 4 – SPF là bước chăm sóc da tiếp theo của bạn.
Kem chống nắng sẽ nằm trên bề mặt da và hoạt động như một rào cản bảo vệ chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, do đó nó nên được thoa vào cuối cùng. SPF nên được thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để ngăn ngừa hỏng da.
Tập Luyện Buổi Sáng
Tập luyện buổi sáng thực sự làm kỳ diệu cho làn da rạng rỡ. Một chế độ tập luyện hàng ngày thúc đẩy sự lưu thông máu khỏe mạnh và giảm căng thẳng. Ra ngoài không khí trong lành để đi dạo buổi sáng và tái tạo và làm mới làn da và cơ thể của bạn.
Ăn Sáng Lành Mạnh
Một bữa sáng lành mạnh và bổ dưỡng là tất cả những gì bạn cần vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới đúng cách. Không chỉ là bữa sáng cần thiết cho làn da đẹp mà còn cho sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn.
Dù bạn đang tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân hoặc cải thiện cấu trúc da của mình, việc có một bữa sáng tốt là bước quan trọng.
Một Số Mẹo Bổ Sung Cho Làn Da Rạng Rỡ và Khỏe Mạnh!
Rửa mặt hai lần mỗi ngày để giữ cho nó sạch sẽ và ngăn ngừa bất kỳ loại mụn nào. Đừng quên loại bỏ trang điểm trước khi đi ngủ. Thức dậy với các lỗ chân lông bị tắc vào buổi sáng không phải là dấu hiệu dễ chịu cho làn da của bạn. Tránh tắm nước nóng vào buổi sáng vì điều đó dẫn đến các lỗ chân lông mở rộng và mất nước. Cần có đủ giấc ngủ cho sức khỏe tổng thể của da và cơ thể của bạn. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào, dẫn đến hỏng da.
